嚴格 App 封鎖和普通 App 限額差在哪

如果你只是需要被提醒，普通限額有價值。它彈性高、摩擦低，適合風險不高的習慣。

當你已經知道問題、卻一再繞過提醒時，彈性本身就變成漏洞。

想看見習慣，用提醒；想讓較早的決定打敗較晚的衝動，用強制封鎖。