비교4분업데이트 2026-05-31
강한 앱 차단과 앱 제한 알림의 차이
알림은 협조를 요청합니다. 강한 차단은 휴식 중 가능한 일을 바꿉니다.
알림은 가벼운 넛지에 좋습니다
사용량을 알아차리는 것만으로 충분하다면 유연한 제한도 도움이 됩니다.
강한 차단은 반복되는 약점에 씁니다
패턴을 알고도 계속 우회한다면, 유연함이 곧 빈틈이 됩니다.
상황에 맞게 쓰기
알림은 인식용, 강제 차단은 실행용입니다. 역할이 다릅니다.
자주 묻는 질문
강한 차단은 너무 세지 않나요?
허용 목록이 없으면 그럴 수 있습니다. 필요한 앱을 남겨두는 구성이 중요합니다.
알림과 차단을 같이 쓸 수 있나요?
네. 알림은 패턴을 보여주고, 차단은 중요한 순간에 작동합니다.
강제 휴식을 써보기
Breakly는 휴식 시간을 미리 정하고 Strict Mode가 시작되면 선택한 iPhone 앱을 계속 차단하도록 도와줍니다.
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